Последние три недели для меня прошли в стрессе, потому что наше далекое от гражданского общество, сближаясь с красным Китаем, оказывает все большее и большее давление на некоторые общественные организации, одну из которых мне посчастливилось возглавлять. Как человек, который быстро впадает в стресс, я сразу же стала погружаться в подавленное состояние (думаю, думаю, предвижу напасти, не сплю и т.д.). Выйти из такого состояния мне непросто. А помог мой муж! Вчера вечером, когда я в полночь все еще никак не могла заснуть, в комнату зашел Антон. Он как будто чувствовал мое состояние, задал несколько вопросов. А я честно на них ответила: мне страшно из-за того, что я не знаю, что будет дальше. И опять этот удивительный человек провел для меня аутотренинг, который вывел меня из затяжного кризиса. Делюсь опытом:
Отпустите свои переживания, проблемы, страхи. Выпустите их, как голубей, в небо. Голуби разлетятся, а небо, такое огромное и синее, останется над вами навсегда. Помните это.
Я живо представила это… и отпустила свои страхи в небо… И вернулась к жизни.
